Le stress est le terme utilisé pour décrire les réactions psychologiques et physiques chez les êtres vivants causées par des stimuli spécifiques qui leur permettent de faire face à des exigences particulières. Ceux-ci signifient toujours une fatigue physique et mentale.
Le sujet du stress est multiforme. Les réactions au stress passent par différentes phases, il y a un stress à court terme et permanent, un stress actif et un stress passif, différentes réactions au stress, etc. Le stress n'a pas à être négatif, il peut améliorer la volonté de réagir et la performance en tant qu'"eustress". Le stress négatif causé par un surmenage constant, mais aussi un sous-effort et des faiblesses peuvent conduire à l'agressivité et à la maladie.
Il est donc important d'identifier d'abord les causes du stress et de les éliminer dans la mesure du possible. Si les causes sont reconnues et évitées ou si vous vous entraînez à gérer les facteurs de stress, vous pouvez également avoir un effet calmant et équilibrant sur le plan nutritionnel. Les antioxydants lient les radicaux libres, protègent les mitochondries et réduisent le stress cellulaire. En savoir plus à ce sujet dans le chapitre Performance et Sport, les deux sujets sont étroitement liés. La résilience d'un chien - son activité et son utilité en tant que chien de travail et de sport ainsi que sa fiabilité en tant que chien de famille - dépend de sa résistance au stress.
